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インフルエンザが蔓延しています。

ついに私もかかってしまいました。というより会社初インフルエンザでした。

解熱してから1週間経ってますので完治していますが、どうも体がシャキッとしません。

食欲があまり湧かないのでガッツリした食事が出来ていないからかと思ったりしています。

やっぱり食は大事ですね。聖路加病院の日野原先生は御年106歳ながらしっかりお肉も召し上がっておられるらしいです。いい環境に住んでしっかり食事を摂ることがPPK(星先生の提唱されているピンピンコロリ)の秘訣ですね。

 

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